エネルギーを節約し、暑い中でも涼しく過ごすための 5 つの方法

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この夏、熱波が米国全土の地域に灼熱の気温をもたらしている

多くの VERIFY 読者から、光熱費を節約し、夏の暑さを乗り切る方法についての質問が寄せられています。

ここでは、自宅で涼しく過ごし、エネルギーを節約するのに役立つ検証済みの 5 つの方法を紹介します。

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1.ブラインドを閉めてください

はい、ブラインドやカーテンを閉めると家が涼しくなり、エネルギーの節約になります。

米国エネルギー省によると、標準的な二重窓に当たる太陽光の 76% が熱に変わります。 同庁は、家に入る熱の量を減らすために、ブラインドを上向きにするか、完全に閉めることを推奨しています。

ホームセンターのロウズによると、日中は南と西を向いているカーテンやブラインドを閉め、白い窓飾りを選ぶとさらに熱を避けることができるという。

関連：はい、光熱費を下げる無料の方法があります

2. 天井ファンが反時計回りに回転していることを確認してください

米国エネルギー省 (DOE) によると、シーリングファンを含む循環ファンは、部屋の温度を下げないにもかかわらず、風冷効果を生み出し、人々が涼しく感じるのに役立ちます。

しかし、Home Depotと連邦政府のエネルギー効率化プログラムであるEnergy Starによると、最適な効果を得るには、ブレードが冷気を柱に押し下げるため、夏にはファンを反時計回りに回転させる必要があるという。

シーリングファンを正しい方向に回転させると、ファンの冷却効果のおかげで、暖かさを感じずにサーモスタットを約 4 度上げることができるため、コストの節約にもなります。

天井ファンの方向を変更するには、ブレードの下にある小さなスイッチを確認し、クリックしてファンを反時計回りに回転させます。 エネルギーを節約するために、部屋を出るときも忘れずに扇風機をオフにしてください。

関連：はい、涼しく感じたい場合は、天井のファンを反時計回りに回す必要があります

3. 外出時にエアコンをオンまたはオフにするタイミングを把握する

夏に気温が上がるとエアコンをつけると電気代がかさみます。

ノースカロライナ州のデューク・エナジー社の広報担当者、ローガン・クレチカ氏は、その日外出するだけならエアコンをつけっぱなしにしたほうがエネルギー効率が良いが、自宅にいる場合よりもエアコンの温度を数度高くすることはできると語る。 。

なぜなら、実際には、外出中に通常より少し暖かく保つよりも、エアコンを起動して家を冷やすほうがより多くのエネルギーを必要とするからです。

ただし、長期間外出する場合は、エアコンをオフにするとエネルギーとお金が最も節約できるとクレツカ氏は言います。

関連：はい、外出時にエアコンをオフにするよりも、一日中エアコンをオンにしたほうが安上がりです

4. サーモスタットを適切な温度に設定します

DOE とエネルギーセーバーは、コストを最大限に節約するために、家のサーモスタットを 78 度に設定することを推奨しています。

エアコンを 78 度で 1 日 8 時間運転するほうが、74 度で同じ時間運転するよりも平均して 10% 安くなります。

HVAC の専門家も、20 度のルールに従うことを推奨しています。 たとえば、外気温が 95 度の場合、サーモスタットを 75 度に設定する必要があります。 100 度の場合は、サーモスタットを 80 度に設定します。これにより、エアコン ユニットに負担がかかりません。

5. 緊急時は窓にアルミホイルを張る

連邦緊急事態管理庁（FEMA）は2019年のブログ投稿で、アルミホイルで覆われたボール紙などの窓反射板は、緊急事態において人々が猛暑に対処できる方法の1つであると述べた。